Category Archives: Tips Sehat

9 Cara Menyembuhkan Ambeien Secara Alami saat Hamil

Obatnyaambeien – Ambeien atau yang lebih dikenal sebagai wasir merupakan gejala pelebaran pembuluh daraj balik yang berada di anus. Ambeien biasanya bisa sembuh dengan sendirinya selama satu atau dua minggu, akan tetapi jika yang diderita sudah bengkak dan iritasi tentunya akan mengganggu, apalagi kalau kondisi sedang hamil.

ambeien-1Ibu hamil sering mengalami ambeien dan hal ini sangatlah wajar. Lalu kenapa ibu hamil sering mengalami wambeien/wasir dan hal tersebut wajar? Bagaimana cara menyembuhkannya ketika sedang hamil ? ada beberapa faktor yang menyebabkan ibu hamil mengalami ambeien dan hal tersebut wajar, diantaranya sebagai berikut :

  • Perubahan Hormon , pada saat hamil kadar hormon progesteron pada ibu yang sedang hamil meningkat. Walau hormon tersebut bermanfaat untuk memperkuat atau menahan janin di dalam rahim, hormon tersebut juga akan menghambat gerak peristaltik otot pencernaan yang memilkiki fungsi untuk melancarkan perjalanan makanan dari saluran pencernaan menuju saluran pembuangan.
  • Ukuran Janin yang Semakin Besar, dengan berjalannya usia kehamilan, janin pun akan membesar yang mengakibatkan terjadinya tekanan pada rongga perut dan panggul.
  • Sembelit, Dr. Brandley dari Departemen Kebidanan Universitas Lowa, Amerika Serikat melakukan penelitian, dari penelitiannya tersebut dia menemukan bahwa 25% ibu hamil menderita sembelit dan kondisi ini dapat berlanjut hingga 3 bulan setelah melahirkan. Apabila sembelit tidak segera ditangani, resiko mengalami kerusakan otot panggul menjadi besar.

9 Cara Menyembuhkan Ambeien Secara Alami saat Hamil

Menyembuhkan ambeien ketika sedang hamil memang sedikit sulit dibandingkan menyembuhkannya setelah melahirkan. Untuk itu seorang pakar kebidanan dan kandungan dari Mayoclinic, Roger W. Harms, M.D memberikan cara supaya bisa menyebuhkan ambeien, diantaranya sebagai berikut :

  1. Duduk Berendan pada Air Hangat
    Cara seperti ini cukup efektif menyembuhkan ambeien karena air panas mempunyai manfaat untuk mencarikan penggumpalan darah yang beku. Lakukanlah secara rutin hal ini setelah BAB. Caranya cukup menyiapkan sebuah baskom atau ember yang bisa diduduki selama 10-15 menit, kemudian tuangkanlah air panas dengan suhu 40-60 derajat celsius/secukupnya.
  2. Memanfaatkan Es Batu
    Es batu bisa dimanfaatkan untuk meredakan rasa nyeri dan mengurangi aliran darah pada pembuluh darah yang melebar. Caranya ambil es batu dan pecahkan es batu menjadi beberapa bagian kecil, taruh pecahan es pada plastik kemudian tutup dengan handuk tebal dan duduklah du atasnya selama 10 menit. Lakukan hal ini secara rutin untuk menyembuhkan ambeien.
  3. Mengurani Tekanan Perut dengan “SOS”
    SOS disini yaitu Sleep On Side atau berbaring dengan posisi miring. Dengan sering berbaring bolak balik ke kiri atau ke kanan, ibu hamil bisa mengurangi tekanan uterus terhadap pembuluh darah besar yang berada di bagian belakang perut, sehingga bayi bisa mendapatkan aliran nutrisi yang maksimal. Selain itu gerakan SOS juga bisa membantu ginjal untuk membuang kotoran dari tubuh sehingga kaki dan tangan tidak bengkak.
  4. Menjaga Kebersihan Area Dubur
    Pakalilah tissue basah setelah BAB. Tissue basah yang digunakan sebaiknya tidak memiliki kandungan alkohol dan pewangi. Apabila perlu, gunakanlah tissue khusus untuk  penderita ambeien.
  5. Memperbanyak Minum AIr Putih
    Dengan meminum air putih yang cukup, feses akan cenderung melunak. Minumlah air putih 1,5 liter sampai 2 liter dalam sehari.
  6. Melakukan Olahraga Ringan
    Berjalan kaki atau berenang selama 30 menit bisa menjadi olahraga yang cocok untuk ibu hamil. Berolahraga ringan bisa membantu otot-otot di saluran pencernaan untuk aktif mendorong sisa makanan ke saluran pembuangan.
  7. Tidak Menahan BAB
    Jangalah membiasakan menahan BAB karena bisa mengakibatkan feses mengeras dan membuat proses mengejan menjadi lama. Apabila mengalami kesulitan untuk BAB, cobalah untuk mengkonsumsi segelas air hangat pada pagi hari sebelum BAB. BAB yang tidak lancar juga disebabkan oleh kurangnya cairan di dalam tubuh.
  8. Mengkonsumsi Buah dan Sayuran
    Makanan dan buah-buahan yang baik untuk ibu hamil yang menderita ambeien yaitu makanan dan buah yang mengandung serat dan vitamin, seperti bayam/pepaya. Hindarilah mengkonsumsi buah dan makanan yang pedas, lemak atau asam karena makanan tersebut bisa membuat feses menjadi keras dan mengakibatkan proses mengejan menjadi sulit dan lama.
  9. Mencoba Bahan Alami
    Lidah buaya merupakan tanaman yang bisa menyembuhkan wasir. Tanaman ini mempunyai sifat anti-radang dan memberikan sensasi dingin sehingga bisa mengurangi rasa panas pada dubur. Caranya, potong lidah buaya menjadi beberapa bagian, kemudian oleskan lendirnya pada dubur. Apabila saran ini tidak membantu menyembuhkan ambeien atau bahkan kondisinya semakin parah sehingga menimbulkan pendarahan, segera berkonsultasi kepada dokter kandunagn untuk mendapatkakn resep obat yang aman bagi kandungan.

Itulah cara menyembuhkan ambeien secara alami 1saat hamil. Segeralah mengatasi ambeien / wasir dan janganlah membiarkan ambeien atau wasir mengganggu pasa saat hamil.

Advertisements

Mengobati Wasir Ambeien dengan Daun Ungu

Obatnyaambeien – Wasir atau ambeien adalah penurunan bantalan anus (Anal Cushion) yng disebabkan oleh banyak hal, bantalan tersebut terdiri dari mukosa, jaringan otot polos anus, jaringan ikat longgar dan jaringan pembuluh darah.Wasir ada sua jenis yaitu wasir internal dan wasir eksternal. Wasir internal biasanya timbul bersama pendarahan rektum tanpa rasa nyeri, sedangkan wasir eksternal menunjukan beberapa gejala atau apabila terkena trombosis akan ada nyeri signifikan dan pembengkakan di area anus.

Kandungan yang Terdapat Pada Daun Ungu

mengobati-ambeien-wasir-dengan-daun-unguDaun ungu dikenal dengan nama Graptophyllum Pictum, yang merupakan tumbuhan perdu tegak dengan tinggi sekitar 1.5-8m, dan termasuk jenis batang hayu, beruas, permukaan licin dengan warna ungu kehijauan, daunnya tunggal, bertangkai pendek, bentuknya bulat, pertulangannya menyirip, permukaan atasnya mengkilap, dan tepinya rata, bungan daun ungu majemuk keluar dari ujung batang, dengan rnagkaian tanda yang berwarna ungu kecoklatan, bijinya bulat dan putih berkulit tebal, akarnya berjenis tunggal dan berwarna coklat muda, daunnya tumbuh di dataran rendah sampai ketinggian 1.250 Mdpl.

Daun ungun memiliki banyak manfaat seperti untuk pemakaian luar yang dapat digunakan untuk melembutkan kulit, bisul, borok, dan bengkak. Sedangkan untuk pemakaian dalam, daun ungu bisa mengobati batu ginjal, wasir dan hepatitis. Daun ungu juga dapat menurunkan gula darah, dan berpotensi sebagai anti-diabetes.

Untuk penyakit wasir, daun ungu bersifat anti-inflasi / anti-peradangan. Idha Kusumawati S.Si Msi Apt, periset Fakultas Farmasi Universitas Airlangga, membuktikan bahwa daun ungu untuk anti-ambeien. Dia menguji anti-inflasi dengan metode pengukuran edema pada telapak kaki tikus. Tentu saja sebelumnya ia menginduksi 0,05ml suspensi karagen pemicu bengkak pada kaki satwa pengerat itu dan satu jam pascainduksi, tikus yang diberi 29,904 mg ekstraksi etil asetat daun ungu per 200g bobot tubuh menunjukkan bengkaknya mengecil, demikian juga tikus yang diberi 376,488mg ekstrak daun ungu, sembuh dalam hitungan jam.

Prof dr H Sardjono Oerip Santoso dari Farmakologi FKUI, membuktikan daun ungu sebagai anti-hemorrhoid atau istilah lain dari wasir/ambeien, sebanyak 910gr daun ungu segar dan direbius dalam 2 gelas air 600cc dan membiarkan rebusan sampai menjadi 1 gelas dan diminum 1 kali setiap harinya. Lima hari kemudian, efek yang ditimbulkan oleh gejala hemorrhoid seperti pendarahan, nyeri, dan panas hilang.

Cara Menggunakan Daun Ungu

  • Untuk Mengobati Wasir Berdarah
  1. Siapkan 3 lembar daun ungu dan 2 kerat kunyit
  2. Seduh dengan air panas sebanyak 1 gelas
  3. Diminum pada malam hari dan 1 gelas diminum untuk pagi hari.
  • Untuk Mengobati Wasir dan Sembelit
  1. Rebus daun ungu segar dalam 3 gelas air
  2. Biarkan sampai tersisa 2 gelas
  3. Setelah dingin, saring dan minum 1 gelas rebusan daun ungu dua kali dalam sehari, untuk hasi maksimum lakukanlah setiap hari sampai sembuh.

Bagian yang bisa digunakan obat pada daun ungu yaitu bagian daun, kulit batang, dan bunga. Pada daunnya mengandung flavonoid, alkaloid nontoksik, glikosid, saponin, tanin dan lendir. Untuk batangnya mengandung kalsium oksalat, asam forlat, dan lemak.

Apabila anda penderita penyakit wasir/ambeien,tak kunjung sembuh, dan sedang mencari obatnya, anda bisa membacanya disini Obat Ambeien

Tips Mengobati Wasir / Ambeien dengan Daun Binahong

Obatnyaambeien – Binahong dalam bahasa latin biasa disebut dengan istilah Bassela Rubra Linn yaitu, suatu tanaman obat yang biasa tumbuh di dataran rendah atau dataran tinggi. Tanaman ini berasal dari korea, di China tanamana ini dikenal dengan nama Dheng San Chi dan telah dikonsumsi ribuan tahun oleh bangsa tiongkok tersebut, selain menggunakan batan dan umbinya, daunnya pun bisa digunakan untuk obat.

Kandungan Daun Binahong

Berdasarkan penelitian (Anisa, 2007), daun binahong mengandung sapoin, alkaloid, dan polifenol. Saponin merupakan senyawa aktif permukaan dan bersifat seperti sabun. Harborne pada tahun 1973 melakukan percobaan yaitu penyaringan senyawa sapoin akan memberikan hasil yang lebih baik sebagai antibakteri apabila digunakan pelarut polar seperti etanol 70%. Asam Askrobat atau Vitamin C, asam tersebut dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi dan berfungsi sebagai membran mukosa, mempercepat penyembuhan dan sebagai antioksidan. Asam askrobat sangat penting untuk mengaktifkan enzim prolil hidroksilalse yang menunjang tahap hidroksilali dalam pembentukan kolagen. Dalam adanya asam askrobat maka serat kolagen yang terbentuk akan semakin kokoh dan mempercepat penyembuhan luka. Protein, dengan berat molekul yang besar akan menjadikan antigen yang memacu pembentukan antibodi. Lalu antibodi akan mengaktifkan komplemen. Protein tersebut bisa menstimuasi produksi nitrin oksida, nitrin oksida mampu meningkatkan aliran darah yang membawa nutrisi ke tiap jaringan sel, nitrin oksida juga bisa merangsang tubuh untuk memproduksi hormon pertumbuhan yang berguna untuk menstimulan pertumbuhan dan reproduksi sel yang rusak.

Khasiat Daun Binahong

  • Diabetes.
  • Sariawan berat.
  • Pusing-pusing.
  • Sakit perut.
  • Mimisan.
  • Gatal-Gatal.
  • Penghangat Badan.
  • Pegal-pegal.
  • Kolestrol.
  • Maag dan Asam Urat.
  • Mencegah stroke.
  • Mencegah Tumor dan Kanker.
  • Mencegah Rematik, flu, tulang dan sakit Persendian.
  • Menambah dan mengembalikan vitalitas daya tahan tubuh.
  • Wasir (ambeien)
  • Melancarkan buang air kecil, buang air besar.
  • Melancarkan dan menormalkan peredaran dan tekanan darah.
  • Menghilangkan jerawat pada wajah (cara pemakaian seperti masker).
  • Mempercepat pemulihan kesehatan setelah operasi, melahirkan, khitan, segala luka-luka dalam, radang usus.

Tips Mengobati Wasir / Ambeien dengan Daun Binahong

tips-mengobati-wasir-ambeien-dengan-daun-binahongWasir/ambeien dalam bahasa inggri disebut dengan Hemorrhoid adalah keadaan dimana penurunan bantalan anus yang disebabkan oleh berbagai hal, bantalan tersebut terdiri dari mukosa, jarinag otot polos anus, jaringan ikat longgar dan jaringan pembuluh darah. Wasir terbagi menjadi 2 bagian yaitu wasir internal dan wasir eksternal.

Gejala wasir bergantung pada jenisnya, wasir internal biasanya tibul bersama pendarahan rektum tanpa rasa nyeri, sedangkan wasir eksternal dapan menunjukan bebeapa gejala, apabila terkena trombosis akan ada rasa nyeri yang signifikan dan pembengkakan di area anus.

Perawatan awal untuk penyakit yang ringan  hingga sedang meliputi peningkatan konsumsi serat, cairan oral untuk menjaga hidrasi, NSID untuk membantu mengatasi nyeri, dan istirahat.Beberapa prosedur kecil dapat dilakukan jika gejalanya parah atau tidak membaik dengan penanganan konservatif. Pembedahan dibatasi hanya untuk pasien yang tidak membaik setelah berbagai tindakan tersebut dilakukan. Setengah dari seluruh populasi dapat mengalami wasir suatu saat di dalam hidupnya. Hasil akhirnya biasanya baik. Untuk perawatan lain bisa dilakukan dengan cara tradisional ataupun herbal, salah satunya dengan memanfaatkan kandungan yang ada pada Dun Binahong. Cara penggunaannya adalah sebagai berikut :

  • Siapkan daun binahongs ebanyak 16 lembar, dan air sebanyak 3 gelas.
  • Cucilah daun binahong dengan bersih.
  • Rebus daun binahong menggunakan air, tunggu sampai mendidih dan biarkan air rebusan menjadi 2 gelas air.
  • Minumlah hangat-hangat 1 kali dalam sehari.

Itulah Tips Mengobati Wasir / Ambeien dengan Daun Binahong. Apabila anda menderita wasir dan sedang mencari solusi untuk mengpbati waris anda bisa membacaya di Obat Ambeien

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Ambeien

Obatnyaambeien – Ambeien yang dikenal sebagai penumpukan di saluran anus, banyak diderita orang amerika serikat sebanyak 75%. Ambeien sering menyerang orang yang berusia antara 45-65 tahun. Penyakit ambeien terjadi ketika pembuluh darah di anus dan rektum mengalami pembengkakan dan meradang. Penyakit ambeien disebabkan oleh beberapa faktor seperti sembelit, riwayat kesehatan keluarga, pola makan yang tidak sehat, mengangkat beban berat, kegemukan, alergi makanan, kurangnya aktivitas olahraga, kehamilan dan terlalu lama duduk atau berdiri.

Ambeien pada dasarnya terdiri dari dua jenis, yakni internal atau eksternal. Sebagaimana istilahnya, ambeien internal adalah jenis yang berkembang di dalam rektum dan ambeien eksternal terletak tepat di bawah kulit di sekitar anus. Apabila ambeien tidak diobati dengan dalam jangka waktu yang lama, ambeien akan menyebabkan komplikasi seperti kehilangan darah kronis, tumpukan darah yang mandek, kematian jaringan tubuh, dan kanker saluran pembuangan, atau bahkan kanker kolorektal.
manfaat minyak zaitun untuk ambeienManfaat Minyak Zaitun untuk Ambeien

Mengobati ambeien dengan menggunakan bahan alami bisa menjadi solusinya, salah satunya menggunakan minyak zaitun. Berikut manfaat minyak zaitun untuk ambeien :

Minyak zaitun memiliki kandungan senyawa anti peradangan dan antioksidan yang dapat digunakan untuk mengobati ambeien dari luar. Mibyak zaitun akan emmbantu meningkatkan elstisitas pembuluh darah yang akan mendorong reduksi peradangan dan mengecilkan ukuran pembuluh darah yang mengalami pembengkakan di saluran dubur.

Mengkonsumsi 1sdt minyak zaitun setiap harinya untuk membantu mengurangi peradangan. Kandungan lemak tak jenuh tunggal pada minyak zaitun akan meningkatkan kinerja sistem ekskresi dalam tubuh. Anda dapat mencampurkan jus buah prem dan menambahkan pada takaran minyak zaitun. Lalu oleskan campuran ini pada daerah yang terkena ambeien. Ini akan meredakan sakit dan pembengkakan yang terjadi pada daerah dubur dan saluran pembuangan.

Itulah manfaan minyak ziatun yang bisa dimanfaatkan untuk mengobati penyakit ambein. Semoga bermanfaat .

Baca Juga :

6 Tips Alami Mengatasi Sembelit

Obatnyaambeien |Sembelit atau susah buang air besar sering dianggap enteng, padahal sembelit yang dibiarkan akan berpengaruh buruk bagi kesehatan termasuk mengakibatkan kanker. penanganan konstipasi atau sembelit dimulai dari perubahan gaya hidup selama 2-4 minggu. Adapun rekomendasi yang diberikan yaitu menambah asupan serat. Jumlah serat yang disarankan yaitu 25 gram.

Serat yang disarankan adalah yang diperoleh dengan diet berimbang sayur dan buah sekitar 50-60%, protein 30%, dan lemak 20-30%. Mengkonsumsi air juga harus memadai yaitu 30-60 cc/jam dan berolahraga secukupnya. Serat bersifat menahan air sehingga bermanfaat untuk melembabkan, melunakkan, dan memberi berat pada feses.

6 Tips Alami Mengatasi Sembelit

6-tips-alami-mengatasi-sembelitMenggunakan obat pencahar terus menerus untu mengatasi sembelit sangatlah tidak dianjurkan. Selain membuat ketergantungan, efek yang terjadi pada tubuh juga tidak baik. Karena usus tidak dirangsang untuk bekerja dengan sendiri.

Jika mengalami sembeli cobalah untuk meminum air putih dalam jumlah banyak sekitar 2-4 gelas, juga bisa menggunakan pepaya, karena pepaya mengandung papain yang bisa melunakan feses. Apabila cara tersebuut tidak berhasil, bisa mencoba beberapa tips untuk mengatasi sembelit, diantaranya sebagai berikut :

  1. Menggunakan Kejibeling (Strobilanthes crispus Bl)
    Kejibeling mengandung kalium, asam silikat, natrium, kalsium dan beberapa kandungan lainnya. Kejibeling juga mempunyau efek pencahar dan diuretik, sehingga sangan baik untuk penderita sembelit.

    Cara Menggunakan :
    Ambil setengan genggam daun kejibeling segar dan cuci sampai bersih, kemudian rebus dengan dua gelas air, biarkan sampai tersisa  gelas air, lalu saring dan minum.

  2. Daun Wungu (Graptophyllum pictum (L). Griff)
    Daun wungu atau daun ungu mengandung alkaloid non toksin, glikosod, saponin, tanin dan lendir. Saponin yang mempunyai efek sebagai pencahar ringan / Mild Laxative.

    Cara menggunakan :
    Siaokan daun wungu 7 lembar, lalu rebus dengan 2 gelas air, biarkan sampai tersisa 1 gelas, lalu saring dan minum.

  3. Lidah Buaya (Aloe vera)
    Selain bermanfaat untuk rambut dan mengobati luka, lidah buaya juga bisa digunakan sebagai pencahar. Getah pada daun lidah buaya merupakan perantara pembersih yang cukup kuat. tetapi kandungan pencahar yang cukup kuat pada lidah buaya, anthraquinone terkadang bisa menimbulkan diare dan kram pada usus. Untuk itu harus digunakan dengan hati-hati, ada baiknya melakukan konsultasi pada ahli herbal atau naturopati. Lidah buaya juga memiliki kandungan aloim, barbaloin, isibarbaloin, aloe-emodin, dan aloesin.

    Cara menggunakan :
    Siapkan separuh lidah buaya lalu cucui sampai bersih, buang kulitnya dan potong-potong isinya, kemudian seduh dengan setengan cangkir air panas, tambahkan 1 sdm madu. Selagi hangat makan 2x dalam sehari.
    Note: Tidak diperuntukan untuk wanita hamil, haid dan penderita diare.

  4. Ketepeng Cina (Cassia alata L.)
    Daun ketepeng cina mengandung zat samak yang bersifat sebagai laksatif. Selain itu ketepeng cina juga memiliki rasa yang pedas, hangat, insektisidal, obat cacing, obat kelainan kulit yang disebabkan oleh parasit kulit. Efek farmakologi utama didapat dau daunnya.

    Cara menggunakan:
    Sediakan daun ketepeng cina muda dan segar sebanyak 7 lembar, rebus dengan menggunakan 2 gelas air, biarkan sampei tersisa 1 gelas, lalu angkat dan saring, serta lansung diminum.

  5. Temulawak
    Temulaak termasuk pada keluarga Zingiberaceae, dan mempunyai sifat sedikit pahit, anti sembelit, tonikum, diuretik, dan bakteriostatik. efek tersebut didapat dari penggunaan rimpang , baik segar maupun dikeringkan.

    Cara menggunakan :
    Rimpang temulawak digiling sampai halus bersama biji sesawi, lalu berikan ssedikit air dan peras, kemudian minum airnya.
    Atau, Rimpang temulawak diiris dan ditambahkan dengna asam jawa dan gula jawa, lalu tuangkan air yang mendidih dan saring, airnya langsung diminun.
    Note: Apabila mengalami sembelit terus menerus, bainya periksakan diri ke dokter.

  6. Mengkudu
    Bnayak khasiat yang didapatkan dari buah mengkudu, buah mengkudu mengandung alkaloid triterpenoid. Selain itu mengkudu juga mengandung morindon yang merupakan zat warna merah dan berkhasiat sebagai pencahar.

    Cara menggunakan :
    Siapkan 2 buah mengkudu masak, lalu cuci dan parut, tambahkan sedikit garam dan aduk sampai rata, peras dnegan kain dan minum 2x sehari.

Baca Juga : 5 Cara Alami Mengatasi Susah BAB pada Anak | Makanan Pemicu Terjadinya Sembelit | 6 Penyebab Susah Buang Air Besar (BAB) | Obat Sembelit dan BAB Keras untuk Dewasa

Demikiam 6 Tips Alami Mengatasi Sembelit. Konstipasi atau sembelit didefinisikan sebagai frekuensi buang air besar kurang dari normal dengan waktu lama, kesulitan, dan disertai rasa sakit saat mengeluarkan tinja. Faktor yang mendasari konstipasi, antara lain, adalah kurang gerak, kurang minum, kurang serat, sering menunda buang air besar, kebiasaan menggunakan obat pencahar, efek samping obat-obatan tertentu, dan depresi. Gangguan lebih berat, seperti usus terbelit, usus tersumbat, dan kanker usus besar, juga bisa menjadi penyebab.

Mengatasi Sembelit dan BAB Keras Secara Alami

Obatnnyaambeien – Sembelit atau susah buang air besar memanglah bisa terjadi pada siapa saja baik pada anak-anak, remaja hingga dewasa, maka dari itu menjaga pola makan agar tetap sehat dan sistem pencernaan lancar haruslah kita jalani. Sembelit sering dianggap masalah sepele, apabila dibiarkan tanpa diatasi dengan cepat maka bisa berakibat fatal dan menyebabkan berbagai macam penyakit komplikasi. Apabila dalam waktu 1 minggu bab tetap tidak lancar maka bisa menyebabkan BAB berdarah.

mengatasi sembelit dan bab keras secara alamiPenyebab Sembelit atau Susah BAB

  • Kurang Minum
  • Sering Menunda BAB
  • Mengkonsumsi obat
  • urang serat

Itulah penyebab utama sering mengalami sembelit dan susah untuk BAB.

Cara Mengatasi Sembelit dan BAB Keras

  1. Meningkatkan Minum Air Putih
    Hal pertama yang bisa anda lakukan untuk mengatasi sembelit adalah meningkatkan minum air putih. Kekurangan ciaran merupakan salah satu peyebab terjadinya sembelit.
  2. Mengkonsumsi makanan Berserat
    Mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat dapat mengatasi sembeli atau BAB. Konsumsi lebih banyak sayur dan buah supaya pencernaan kembali lancar dan BAB tidak lagi keras. Pepaya merupakan buah yang ampuh untuk melancarkan BAB
  3. Minyak Zaitun, Habbatu sauda dan Madu
    Mengkonsumsi Minyak Zaitun, Habbatu sauda dan Madu bisa mengataso sembelit . Caranya konsumsi 1 sendok minyak zaitun, 2 butir habbatu sauda dan 1sdm madu ketika akan tidur dimalam hari dan ketika bangun di pagi hari.
  4. Minum Kopi
    Kandungan cafein yang terdapat pada kopi mampu menstimuklan otot-otot pencernaan untuk bekerja lebih cepat sehingga akan lebih mudah untuk BAB.

Itulah cara untuk mengatasi sembelit dan bab keras secara alami. Cara ini bisa digunakan untuk anak-anak, remaja hingga orang dewasa. Akan tetapi bagi ibu hamil usah BAB maka sebaiknya mengkonsultasikan masalah tersebut kepada dokter dan jangan sembarangan mengkonsumsi obat.

5 Cara untuk Sembuhkan Penyakit Ambeien

Selain menggunakan obat ambeien, baik yang dijual bebas maupun resep dokter, anda bisa mengobati ambeien dengan metode yang lebih mudah dan aman. Yaitu dengan memanfaatkan makanan yang baik untuk penyakit ambeien. Keuntungan dari pengobatan ini adalah tidak adanya efek samping serta baik bagi kesehatan tubuh.

Penyakit Ambeien

Penyakit ambeien jika tidak segera diobati dapat berkembang menjadi penyakit yang membuat Anda tidak dapat beraktivitas. Oleh karena itu apabila terjadi gejala-gejala pada diri Anda yang menyerupai gejala ambeien segeralah berobat agar lebih mudah menyembuhkannya. Inilah 5 Cara untuk Sembuhkan Penyakit Ambeien:

5 Cara untuk Sembuhkan Penyakit Ambeien atau Wasir Tanpa Obat

 

1. Air Putih
Meminum air putih minimal 8 gelas sehari. Air putih berfungsi untuk memperlancar metabolisme tubuh dan menetralisir racun. Meminum air putih dengan sesuai maka rasa nyeri yang ditimbulkan akban ambeien akan berkurang.

2. Berolahraga
Berolahraga merupakan kegiatan dimana tubuh bergerak untuk menghasilkan keringat. Berolahraga tidak mempunyai efek samping asal tidak melakukannya secara berlebihan. Dengan berolahraga secara teratur dapat menyembuhkan ambeien dan menjaga kebugaran tubuh.

3. Sering Meminum Susu
Susu mempunyai kandungan yang sangat baik untuk tubuh, salah satunya untuk mengobati wasir. Mengkonsumsi makanan berserat sangatlah disarankan , tetapi susu juga dapat menjadi cadanga dari makanan berserat.

4. Menggunakan Daun Sirsak
Dengan adanya kandungan anonol, annocatacin, annocatalin, annonacin, annomuricin, annohexocin, anomurine, acetogenins, linoleic acid, muricapentocin caclourine, gentisic acid, gigantetronin. Dapat membantu menjaga kekebalan tubuh serta menghilangkan ambeien.

5. Daun pepaya
Daun pepaya meiliki rasa yang sangat pahit, tapi manfaatnya sangat manis bagi kesehatan kita. Untuk pengobatan ambeien, pertama rebus daun pepaya hingga mendidih. Minum airnya di pagi dan malam hari.