7 Cara Sehat Mencegah Wasir

Obatnya ambeien- Wasir atau hemoroid adalah pembengkakan yang berisi pembuluh darah yang membesar. Pembuluh darah yang terkena wasir berada di sekitar bokong , baik di dalam rektum atau dalam anus. Pembuluh darah bisa membengkak di dalam anus, disebut sebagai hemoroid internal. Pembengkakan juga bisa terjadi di luar, yaitu di dekat lubang anus, disebut sebagai hemoroid eksternal. Penderita bisa mengalami keduanya secara bersamaan.

Wasir atau hemoroid adalah penyakit yang umum terjadi. Pada usia 50 tahun, hampir setengah orang dewasa menderita gatal-gatal, tidak nyaman dan pendarahan. Ini bisa menandakan munculnya hemoroid.

7 cara mencegah penyakit wasir

wasir

Wasir bisa mengganggu aktifitas dan kenyamanan bagi penderitanya, oleh karena itu sebaiknya melakukan pencegahan . Berikut 7 cara mencegah penyakit wasir, diantaranya :

1. Mengontrol Asupan Garam
Garam bisa memperburuk wasir , garam berlebih akan menahan cairan sistem peredaran sehingga bisa menyebabkan pembesaran vena di anus dan area yang lainnya.

2. Memperhatikan Berat Badan
Berat badan yang berlebihan akan membuat banyak tekanan di area bawah tubuh. Hal ini akan beresiko mengalami banyak gangguan wasir.

3. Memperbanyak Minum Air
Memperbanyak minum air dan mengkonsumsi serat , cara ini bisa mencegah pengerasan feses.

4. Hindari Maknan dan Minuman Tertentu
Beberapa makanan walaupun tidak memperburuk awsir tetapi bisa menyebabkan sara gatal. Batasi mengkonsumsu bir , kola , kopi dan perasa yang kuat .

5. Kurangi Tekanan Saat Hamil
Perempuan hamil beresiko mengalami wasir , karena rahim berada di atas pembuluh darah yang mengeringkan pembuluh darah wasir. Untuk mengurangi tekanan pada vena utama toewnsend menganjurkan untuk berbaring menghadap ke samping selama 20 menit setiap 4-6 jam.

6. Hindari Mengangkat Benda Berat
Menurut Lawder mengangkat beban berat dan olahraga berat akan memicu peregangan.

7. Memperlancar Dengan Minyak
Menurut Menurut Edmund Leff, M.D., seorang ahli bedah , untuk membantu memperlancar gerakan isi perut gunakan cara memberi minyak atau mengoleskan pelumas dengan petroleum jelly.

Itulah 7 Cara Sehat Mencegah Wasir

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s