Pencegahan Penyakit Ambeien

Obatnyaambeien.com – Ambeien membentuk tonjolan pada anus, dan yang yang parah lagi adalah adanya pendarahaan saat BAB. Ambeien dalam istilah medis dikenal dengan hemorrhoid ini berawal dari pelebaran dan peradangan pembuluh darah, mengakibatkan adanya gangguan pada anus.

Ambeien menyulitkan penderitanya untuk beraktivitas, meskpun hanya sekedar duduk. Perlu ada upaya untuk pencegahan, karena apabila sudah terkena penyakit ini, kita akan merasakan gejala-gejalanya yang sangat tidak enak. Di bawah ini ada beberapa tips untuk mencegah penyakit ambeien:

Tips Mencegah Penyakit Ambeien

Mencegah Ambeien

Jangan Terlalu Lama Duduk
Terlalu lama duduk dapat beresiko terkena ambeien, lalu bagaimana dengan pegawai kantoran yang kesehariannya duduk? aktifkan aktivitas olahraga agar peredaran darah menjadi lancar. Coba berikan selingan setiap jamnya, gerakan tubuh sesekali, berjalan keluar untuk mencegah rasa tegang.

Air Putih Yang Cukup
Konsumsi air putih sesuai kebutuhan sering dipromosikan oleh para ahli kesehatan, kenapa masih kurang minum air putih? segera ubah kekurangan minum air putih anda untuk mencegah ambeien. Air putih ini selain baik untuk mencukupi kebutuhan energi juga dapat BAB lancar.

Makanan Cukup Serat
Untuk menjaga kelunakan tinja, makanan mengandung serat sangat membantu kita dalam mencegah penyakit ambeien ini. Serat terkandung dalam sayur dan buah, mudah didapatkan dan di konsumsi, rasanya juga tidak kalah enak seafood atau nasi goreng. Konsumsi buah dan sayur setiap hari, dapat mencegah ambeien secara alami

Mandi Air Hangat
Berendam di dalam air hangat dapat membantu tubuh menjadi rileks, melancarkan peredaran darah. Yang paling bermnafaat untuk pencegahan penyak ambeien ini, dengan berendam atau mandi air hangat akan merileksasikan otot-otot pada anus, sehingga dapat mencegah terjadinya penyakit ambeien

Solusi penyakit ambeien → Obat Tradisional Ambeien Berdarah

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s